EQUIDAYS

Des journées avec les chevaux pour le plaisir, pour en apprendre plus sur eux ou travailler sur nous-même...

Avec les EQUIDAYS, nous vous proposons des journées ou demi-journées ponctuelles autour du cheval, que ce soit simplement pour le plaisir d’être avec eux, pour en apprendre davantage sur eux ou pour travailler sur soi avec leur aide.

Toujours 2 points communs au rdv: la nature et les chevaux

Vous trouverez dans les onglets ci-dessous les ateliers déjà planifiés et ceux à venir.  

EQUIDAYS PERSONNALISES: Si une envie vous vient, une envie d’apprendre, un thème à explorer, un événement à célébrer que vous constituez un petit groupe de minimum 5 personnes, nous organisons aussi les EQUIDAYS à la demande dans la mesure de nos possibilités. Pour cela contactez-nous à infos.equilibres@gmail.com

Remarque: ces journées ne nécessitent pas de connaissance ou expérience équestre et sont toujours accompagnées par des professionnels du cheval et/ou de la relation d’aide.

 

DATES: 21 & 22 MARS 2026  et/ou  23 & 24 MAI 2026

Théorie polyvagale – Hippothérapie – Journal créatif – Méthode TRE
HORAIRE:
Samedi de 13h à 18h
Dimanche de 10h à 17h
TARIF: 210 euros/personne
INTERVENANTES: Andrea Gomez-Reino & Vinciane Delforge
Après un événement traumatique, il arrive que le corps reste en alerte, même lorsque le danger est passé. On peut se sentir hypervigilant, anxieux, tendu, débordé, fatigué, déconnecté, ou comme si quelque chose en nous restait bloqué.
Cet atelier propose un espace sécurisant pour mieux comprendre l’état post-traumatique et explorer, pas à pas, ce que signifie retrouver une sensation de sécurité intérieure.
Pendant ces deux journées, tu pourras :
– Comprendre les réactions du système nerveux grâce à la théorie polyvagale
– Mettre en forme ton vécu à travers le journal créatif (écriture, dessin, symboles)
– Ressentir et expérimenter la régulation par l’hippothérapie
– Libérer les tensions accumulées avec la méthode TRE®
Cet atelier ne cherche pas à “effacer” le trauma, mais à offrir un cadre doux pour retrouver de l’ancrage et un lien plus sécurisant avec le corps.
Inscriptions aux 0471 04 51 56 et 0497 10 97 71

 

DATES: 20 & 21 JUIN 2026

Théorie polyvagale – Hippothérapie – Journal créatif – Méthode TRE
HORAIRE: 
Samedi de 13h à 18h
Dimanche de 10h à 17h
TARIF: 210 euros/personne
INTERVENANTES: Vinciane Delforge & Andrea Gomez-Reino
Le burn-out et la dépression ne sont pas des faiblesses. Ce sont des signaux d’un système nerveux épuisé, surchargé ou figé trop longtemps. Fatigue persistante, perte d’élan, irritabilité, retrait, sensation de vide ou de saturation… Le corps parle lorsqu’il n’a plus les ressources pour continuer comme avant.
Cet atelier propose un espace pour comprendre en profondeur ces états, remettre du sens sur ce qui se passe intérieurement et explorer des pistes concrètes pour prévenir l’épuisement ou amorcer un mouvement de sortie.
Pendant ces deux journées, nous travaillerons à partir de :
– La théorie polyvagale pour comprendre les mécanismes d’effondrement, d’hyperactivation et de régulation
– Le journal créatif pour mettre en forme son vécu et clarifier ses besoins
– L’hippothérapie pour ressentir les limites, l’ancrage et la relation grâce aux chevaux
– La relaxation sonore dans la nature pour favoriser l’apaisement profond
– La méthode TRE® pour libérer les tensions accumulées dans le corps
L’objectif n’est pas de “forcer” un mieux-être, mais de restaurer progressivement de la sécurité intérieure, de l’énergie et une capacité à se respecter davantage.
Inscriptions aux 0471045156 et 0497109771

DATES

Bienvenue au sein du troupeau et de la nature pour une journée en présence des chevaux et au contact de votre créativité.

Nous allons découvrir les chevaux, les rencontrer, les observer et ainsi, se reconnecter à la nature, à sa propre nature et prendre conscience de ses propres ressources.
C’est une expérience de retour à soi, un moment de détente et de sérénité à vivre en pleine nature.
Durant cette journée, nous partagerons notre temps entre des moments d’échanges, des propositions corporelles qui permettent l’ancrage, la détente et la conscience corporelle, des temps d’observations des chevaux, et des propositions créatives issues de la technique du journal créatif.
Le partage d’expérience de chacun permet au groupe d’avancer, d’évoluer ensemble et d’en apprendre plus sur soi-même afin d’améliorer son quotidien.


Aucune connaissance équestre n’est nécessaire pour cette activité et nul besoin d’être un artiste.

TARIF : 130€/journée matériel artistique compris
HORAIRE : 9h-16h30

INTERVENANTE: Vinciane Delforge

Vinciane Delforge, Equi-thérapeute et Equi-coach. Je travaille au sein de l’ASBL Equi-Libres depuis 4 ans ; j’accompagne les personnes individuellement et j’anime des stages pour enfants. J’ai le souhait de proposer des ateliers pour les adultes avec les chevaux, mais en proposant aussi des activités créatives (carnet créatif/ Impressions végétales sur tissus).

INSCRIPTIONS et PAYEMENT: envoyer un mail à infos.equilibres@gmail.com

Places limitées à 12 personnes.

DATE :

La journée RANDO ropose une journée de randonnée à pieds accompagné des chevaux/poneys. Une expérience unique pour pratiquer l’approche relationnelle en extérieure en nature et découvrir le plaisir de se promener AVEC son cheval. Attention ce n’est donc pas une rando montée.

A partir de 12 ans

TARIF: 50€ + 3€ assurance équstre OBLIGATOIRE (suaf si vous êtes déjà assuré annuellement chez nous ou ailleurs)

Infos et inscriptions via infos.equilibres@gmail.com